簡単ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
★枕に顔を埋めながら歌を歌う
正座した姿勢から枕に顔を埋めて､ちょっと大きめの声で歌います｡
気をつけていただきたいのは喉に力を入れないこと!
喉に変な力を入れる癖が
つくと
あとで取り返しのつかない事になります｡
(*追加･･･このﾄﾚｰﾆﾝｸﾞはｳｴｽﾄも細くなります)
★割り箸を横にくわえる
割り箸を一本用意します｡
それを横にしたままの状態で(地上に普通に寝かした状態)
そのまま唇だけで(忍者ﾊｯﾄﾘ
君の巻物のように)くわえるのです｡
10分ぐらいくわえたままにしておき
ますと･･･
なんか口の周りがしびれた感じになってきます｡これで0Kです｡
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